Ecco un esercizio di centratura preparato per allenatori ma che può essere utilizzato per ogni leader che gestisce le sue persone: una pratica audio di pochi minuti che ti riporta immediatamente nello stato mentale del leader che sa trascinare e con – vincere.

Questa visualizzazione guidata ti aiuta a percepire sicurezza nel corpo, a riconnetterti al tuo valore, e a richiamare quelle immagini e film mentali di te nella tua migliore versione, di te che agisci, ti muovi, pensi e comunichi da vincente.

L’esercizio – un vero e proprio allenamento mentale – va praticato con costanza: ti basterà farlo in un momento in cui puoi dedicarti a questa risorsa, in piedi, in una postura solida e con l’audio in cuffia.

Puoi ascoltarlo prima di ogni prestazione per percepire una piacevole sensazione di certezza, stabilità e presenza.